Transforme Exercícios em Tempo de Descanso
The Price of Sitting é uma extensão para o Chrome que visa combater os efeitos negativos de passar muito tempo sentado. A proposta é simples: a cada número específico de repetições de exercícios, o usuário ganha minutos para sentar. Isso incentiva a prática de atividades físicas, promovendo uma vida mais saudável enquanto se utiliza o computador. A ferramenta é gratuita e fácil de instalar, oferecendo uma solução prática para quem busca equilibrar o tempo entre atividade e descanso.
Com essa extensão, os usuários podem monitorar seu tempo de atividade e descanso de maneira intuitiva. Ao transformar exercícios em tempo de sentar, The Price of Sitting não apenas ajuda a aumentar a consciência sobre a saúde, mas também motiva a manter uma rotina de exercícios regulares. É uma abordagem inovadora para um problema comum na era digital.
